Sifu Adam Mizner Heaven Man Earth Taiji

Tai Chi & Qi Gong

Wir praktizieren das HME System gegründet von Sifu Adam Mizner, welches auf Yang Style Taiji gemäss Master Huang Shyan basiert. Dies ist ein weitreichendes und gut strukturiertes System mit viel Klarheit und hoher Wirksamkeit.  
Fundament ist die Entwicklung von Sung (Loslassen) und Ting (Wahrnehmung, Achtsamkeit). Diese Fähigkeiten machen das System zu einer Bereicherung für das tägliche Leben und einem wertvollem Geschenk für sich sowie die Menschen in seiner Umgebung.

Eine aufrichtige und offene Übehaltung führt systematisch zur Entwicklung von Gesundheit, Qi, innerer Kraft, Vitalität, Gelassenheit und Klarheit. 

Das praktizieren von Tai Chi & Qi Gong führt uns in einen Zustand von innerer Ruhe und Gelassenheit, sodass die Gedanken minimiert und das Körperbewusstsein sowie das Wohlbefinden gesteigert werden.

Die Kurse sind gewöhnlich wie folgt aufgebaut:


  • Öffnen und Entspannen des Körpers
  • Jibengong & Qi Gong
  • Stehübungen
  • Fang Song Gong Übungen
  • Tai Chi Form
  • Push Hands und Partnerübungen



Den nächste Einsteigerkurs findest du hier...

oder

 Kostenlose Schnupperlektionen jederzeit möglich! 

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