Tai Chi & Qi Gong Geschichte
Heaven Man Earth Geschichte
Im Jahr 2004 gründete Adam Mizner nach ausgiebiger persönlicher Praxis und vielen Jahren des Unterrichtens Heaven Man Earth Internal Arts International.Das HME System verbindet zwei große Linien des Yang-Stils: Huang Sheng Shyan und Yang Shao Hou.Alle Schüler beginnen mit dem Huang-System, das gezielt die Fähigkeit zum Loslassen (Song) und Wahrnehmen (Ting) schult – ganz ohne Muskelkraft.Darauf aufbauend führt das Yang Shao Hou System in tiefere, komplexere Ebenen der inneren Arbeit. Diese klare Struktur ermöglicht tiefes, lebendiges System – mit echten Ergebnissen und einem einzigartigen Zugang zur inneren Kunst.
Tai Chi Geschichte
Tai Chi, auch Taijiquan genannt, ist eine traditionelle chinesische innere Kampfkunst, deren Wurzeln tief in der daoistischen Philosophie, der chinesischen Medizin und der Kampfkunsttradition verankert sind. Der legendenhafte Ursprung wird dem Daoisten Zhang Sanfeng zugeschrieben, historisch belegt ist die Entwicklung jedoch im 17. Jahrhundert in Chenjiagou, einem Dorf in der chinesischen Provinz Henan. Dort entwickelte die Chen-Familie ein Kampfsystem, das weiche, fließende Bewegungen mit innerer Kraft, Struktur und Achtsamkeit verband.
Aus dem Chen-Stil entstanden im Laufe der Zeit weitere Hauptstile wie der Yang-, Wu-, Wu/Hao- und Sun-Stil, die jeweils eigene Schwerpunkte setzten. Während Tai Chi ursprünglich als effektive Kampfkunst gelehrt wurde, gewann im 19. und 20. Jahrhundert zunehmend der gesundheitsfördernde und meditative Aspekt an Bedeutung. Heute wird Tai Chi weltweit praktiziert und verbindet Kampfkunst, Bewegung, Meditation und Gesundheitsförderung zu einem ganzheitlichen Übungssystem.
Qi Gong Geschichte
Qi Gong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl traditioneller chinesischer Übungsmethoden zur Kultivierung der Lebensenergie (Qi). Seine Ursprünge reichen mehrere tausend Jahre zurück und liegen in daoistischen Meditationspraktiken, buddhistischer Schulung sowie in der traditionellen chinesischen Medizin. Bereits in frühen medizinischen Texten wurden Qi-Übungen zur Stärkung der Gesundheit, zur Vorbeugung von Krankheiten und zur geistigen Kultivierung beschrieben.
Im Laufe der Jahrhunderte entwickelte sich Qi Gong in unterschiedlichen Kontexten weiter: als medizinisches Qi Gong zur Heilung, als spirituelles Qi Gong zur inneren Entwicklung und als kämpferisches Qi Gong zur Unterstützung der inneren Kampfkünste wie Tai Chi. Im 20. Jahrhundert wurde Qi Gong systematisiert und für die breite Bevölkerung zugänglich gemacht. Heute ist Qi Gong weltweit als effektive Methode zur Förderung von Gesundheit, Energie, Entspannung und innerer Balance anerkannt.